D'une durée de 2h, elle convient bien aux groupes, curieux de médecines naturelles et désireux d'en savoir un peu plus. (randonneurs, groupes de yoga, de sophrologie...)
La présentation s'articule ainsi :
Accueil, connaissance avec le groupe.
Partie théorique :
- Historique, origines
- Fonctionnement
- Bienfaits
- Mises en garde et contre-indications
- Déroulement d'une séance
Partie Pratique (interactive)
- Chaque participant va se sensibiliser à l'aide d'une balle de tennis qu'il fera rouler sous sa plante de
pied. Ressenti puis exercice sur le second pied. Perception de chacun.
- Démonstration sur un des participants, des techniques
de reptation (mouvement de la chenille) et du
crochet. Mouvements de relaxation et localisation des zones réflexes globales.
Des ouvrages portant sur la Réflexologie pourront être consultés sur place.
Questions / réponses et échanges libres viendront clôturer cette intervention.
Association Le Pas Sage – n° 470 du JO du 25 octobre 2008
Siège social : Tourtre – 26420 Saint Martin en Vercors 06 83 04 16 51 – reflexo.vercors@free.fr
